Séminaire Alan Cao

Qui est Alan Cao ?

Athlète professionnel spécialisé dans l’HYROX et fait partie de l’Élite 15, le cercle des meilleurs athlètes au monde.

Au programme

Des séances au seuil, du compromised running, des WOD en solo et en équipe, de la théorie sur l’entraînement et la planification, ainsi qu’un travail spécifique sur les 8 stations. Un photographe sera présent, vous pourrez récupérer toutes vos photos grâce à un lien privé et des surprises sont prévues, prenez votre maillot de bain au cas où 😏